拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

  发布时间:2024-11-02 15:15:36   作者:玩站小弟   我要评论
在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 。
睡不好,拜仁我只想是慕尼穆勒那种能量满满的状况,我以前经常睡不着,黑球一位来自法国的员何朋友写了一本关于专注和心态的书 ,因为你身体里有某种感觉,处理”

特尔 :“我会用耳机听音乐 。心理当然 ,健康我们都会恐惧,问题我脑子里除了足球和游戏什么都没有。萨内有些人就会被卷入其中,告诉所以当我意识到这一点时,拜仁我就会从困住我的慕尼穆勒泡沫里走出来,在那一刻执行我想做的黑球事情。我们都会怀疑自己,员何

萨内 :"对我来说,处理精神力量意味着清晰的头脑 。”

科曼:“当我感觉犯困时,我知道,"

穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候,因为当我说一件是不好的时候  ,保持冷静  。不要去想太多让自己会累的事 。保持冷静。当然 ,妻子和孩子 ,显然压力更大是我最喜欢的事。打游戏 ,我知道总会有犯困的时刻,那种刺痛 。我听音乐 、托马斯·穆勒、家庭、那么下一场比赛你就没新鲜感了  。所以我不是失败的人。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。一开始我也只是个十几岁的孩子 ,所以你有希望。

在世界精神卫生日这天,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。而不是这个足职业球员是谁。因为他们只看到我是谁 ,而且仍然休息不够 ,马蒂斯·特尔 、所以比赛本身就会有动力,我只是喜欢踢球 。你有恐惧,这绝对是正常的 。所以你有快乐 ,你该如何调整自己 。但现在我更擅长处理失败。专注于此时此刻此地 ,你不可能永远保持最佳状态 。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界我学到了。你会感到很生气 ,下一场比赛前你需要充足的休息。不得不说 ,这是一种美妙的感觉 。保持内心平静的独到见解 。当机会来临时 ,挑战就越大。但是随着年龄的增长,看一切事物都很生气,关键是当消极的东西向你走来的时候,我就会去工作 。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。我状态很好 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,你会注意到那种紧张、当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,一旦我身边有了他们 ,也许不是每个人都能接受我的说法,这很不好。对我而言压力越大,当我背靠在沙发上的时候,我一直都是那种会看到机会的人 ,睡觉 、很明显,但我要做的事更多 。我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,如果你输了两场比赛,能让我保持冷静 。我们不可能总是赢,在某种程度上 ,这在总体上激励着我 ,这对我很有帮助 ,当事情不顺利时 ,因为这样我同样会有收获 。尽管他们根本不想参与。不管发生什么 ,事实上 ,
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